Лечебный массаж при остеохондрозе

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Остеохондроз шеи имеет ряд особенностей по сравнению с поясничным и грудным. Они определяются особенностями структуры позвонков в этой области, так как размеры их структур намного меньше, чем у позвонков других позвоночных областей. Необходимо учитывать, что область шеи является наиболее подвижной. Остеохондроз обычно влияет на самые подвижные сегменты, и это в будущем определяет симптомы, если это заболевание.

Для достижения наибольшего эффекта рекомендуется провести около 10 сеансов массажа. Важно, чтобы во время процедуры не было боли. Общая эффективность от массажа спины при остеохондрозе:

удаление боли и спазма мышц;
улучшение кровоснабжения;
уменьшение отека;
укрепление мышц;
нормализуя кровообращение во всех частях позвоночника;
нормализация пораженной части оттока лимфы;
удаление боли, возникающей при вдохе и выдохе;
восстановление кровотока в пострадавшем районе;
улучшение проводимости нервных импульсов;
ускорение метаболизма;
возвращение гибкости позвоночнику;
укрепление мышечного корсета;
повышение устойчивость к физическому стрессу;
улучшение общего состояния и настроения;
восстановление кровотока и питания в межпозвонковые диски.
Наиболее активные точки на шее находятся в области прикрепления затылочных мышц (нижней части шеи) и верхних мышц трапеции (задняя поверхность плеч с обеих сторон). Каждая точка находится на уровне соответствующего позвонка и имеет свое имя. Массаж шеи для акупрессуры полезно сочетать с массажем кожи головы и плеч, так как эти области также получают иннервацию и кровоснабжение шейного отдела позвоночника. Нажатие болевых точек может быть, как коротким, так и длинным (5-6 секунд). Они могут проводиться в виде подушечек большого пальца, указательного или среднего пальца. Точка воздействия на лечение чрезвычайно эффективна и не имеет противопоказаний.

Профессиональные методы массажа следует делать только после тщательного трения и согревания мышц шеи и без чрезмерных усилий. Это наиболее удобно для массажа шеи на массажном столе, потому что у него есть специальное отверстие для лица,
благодаря чему можно прямо направить голову. Но если такое лечение проводится дома, голова ложится на колени массажиста. После тщательного разогрева мышц, гладя и потирая, начинается массирование. Также используются методы сжатия, когда кожа сжимается между ладонями и растягивается в противоположном направлении. Используются техника вибрации: средний и указательный пальцы обеих рук устанавливаются в области затылочных нервов и заставляют их дрожать.

Массаж при остеохондрозе является основным методом лечения. После нескольких сеансов уменьшает боль и улучшает общее состояние позвоночника.