Релаксирующий массаж тела для женщин

Методика выполнения
Массаж должен выполняться в проветренном помещении при температуре 23 градуса. Пациент ложиться на живот и старается максимально расслабиться.

Работу начинают со стоп, постепенно поднимаясь к голени и бедру. После массажа задней и боковой части бедра переходят к массажу спины. Особое внимание уделяют наиболее напряженным участкам – плечи и поясница. Используют только нежные прикосновения, поглаживания и мягкие надавливания. В завершении разминают шейные позвонки.

Эффект расслабляющего массажа
Полное расслабление позволяет нормализировать функционирование органов. У человека снимаются эмоциональные блоки, повышается тонус. Во время механического воздействия кровь насыщается кислородом и улучшается обмен веществ.

Массаж позволяет наладить работу потовых и сальных желез, стимулирует лимфатическую систему и укрепляет нервную.